全媒體記者 韓堃 范妍妍
游泳是夏季一項十分有益的體育運動,不僅能夠達到鍛煉身體的目的,而且可以起到消暑納涼,愉悅身心的作用。夏季游泳,最重要的是安全問題。那么,夏季游泳要注意哪些安全問題呢?
6月18日下午,記者來到位于駐馬店市區(qū)正陽路的一家游泳館采訪。游泳教練宋海方說,游泳之前,建議先進行淋浴,做一些熱身操、徒手操,避免下水后抽筋等意外發(fā)生。去戶外游泳時,要注意不熟悉的水域不下水,遇到有人溺水,在確保自身安全的情況下進行施救,也可利用附近的竹竿、木棍、繩子等進行施救。宋海方提醒,選擇游泳館時,要選擇手續(xù)齊全正規(guī),符合行業(yè)標準、水質清澈,有專業(yè)救生人員的游泳館。
教練還提醒大家,盡量不要在空腹或饑餓狀態(tài)下游泳,以免引起低血糖。另外,建議酒后不要馬上游泳,因為酒精對中樞神經有麻痹作用,此時身體機能低下,游泳易發(fā)生意外。(編輯 詹云清)
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