女性到了一定的年齡會(huì)出現(xiàn)面部膚色暗黃的情況，究竟是什么原因到導(dǎo)致的呢？下面為大家盤點(diǎn)了幾個(gè)常見的原因，揪出兇手對(duì)癥下藥，才能從根本上到達(dá)美白去黃的效果。一起來看看吧。

原因一：肌膚老化

隨著年齡的增長(zhǎng)肌膚衰老，表面細(xì)胞老化、壞死，加上代謝功能變慢，使垃圾、老化細(xì)胞常年累積在皮膚表面，引起膚色暗黃的情況。

解決方法：這個(gè)原因早該使用抗氧化、抗衰老產(chǎn)品。在25歲之前應(yīng)該使用抗氧化護(hù)膚品，在25之后肌膚會(huì)大不如從前，就應(yīng)該開始使用抗衰老緊膚精華。選擇護(hù)膚品時(shí)應(yīng)選含有視黃醇、膠原蛋白等成分的。

原因二：不注意防曬

肌膚經(jīng)常暴曬，并沒有做任何防曬措施，肌膚中會(huì)產(chǎn)生黑黃素。且紫外線使肌膚中的膠原蛋白和彈力纖維被破壞變質(zhì)，然后就在皮膚中滯留就變成黑色素沉淀，同樣也會(huì)造成膚色暗黃。

解決方法：除了平時(shí)要使用防曬霜，做足防曬工作之外，也要適當(dāng)?shù)氖褂妹腊鬃甜B(yǎng)面膜。并多攝入氨基酸、維生素C和皂苷類等營(yíng)養(yǎng)成份，經(jīng)常食用含有這類成分的食物，抑制色素沉淀，減少膚色暗黃，使面色變得白嫩紅潤(rùn)。

原因三：壓力過大

生活與工作中的壓力會(huì)使人情緒不安，導(dǎo)致肌膚出現(xiàn)各種問題，然而這些肌膚問題最容易在臉上表現(xiàn)出來，肌膚暗沉、膚色暗黃就是最容易出現(xiàn)的。

解決方法：平時(shí)應(yīng)該適當(dāng)?shù)卣{(diào)節(jié)自己情緒，如果覺得情緒焦慮不安要做深呼吸。并尋找舒緩心情和壓力的方法。可以多種有氧運(yùn)動(dòng)，來舒緩情緒，從根本上解決臉色暗黃問題。

原因四：肝火旺

肝直接影響血脈，肝火旺等原因能直接導(dǎo)致氣血不停，使面部血液不循環(huán)，肌膚黯淡無光，沒有血色或異常“紅臉”。

解決方法：美白與按摩時(shí)改善的好方法。使用美白按摩霜涂抹在臉上，使用按摩手法幫助肌膚吸收，可促進(jìn)血液循環(huán)，令肌膚呈現(xiàn)自然健康好氣色。早晚各一次效果更好哦。

原因五：食物導(dǎo)致

過多的食用胡蘿卜、南瓜、芒果、橘子汁等果蔬也會(huì)導(dǎo)致皮膚變黃，因?yàn)檫@些果蔬中含有豐富的胡蘿卜素，而胡蘿卜素則導(dǎo)致膚色暗黃，以手掌、足底最為其次是面部、耳后。

解決方法：應(yīng)該避免過多食用，可食用氣血雙補(bǔ)的食物，如粳米、糯米、小米、黃米、大麥等礦物質(zhì)豐富的食物補(bǔ)氣；紫米、黑米等高鐵、粘多糖豐富的食物補(bǔ)血。

原因六：熬夜、睡眠不足

經(jīng)常熬夜、睡眠不足、作息時(shí)間不規(guī)律，會(huì)使肌膚失去透明感，呈現(xiàn)泛灰暗顏色，膚色暗黃。因?yàn)橥砩?0點(diǎn)到凌晨3點(diǎn)是人體排毒的時(shí)期，如果這段時(shí)間沒有得到好的休息，毒素沒有正常排出，就會(huì)使膚色暗黃。

解決方法：平時(shí)要有良好的作息時(shí)間，晚上臨睡前做好美白保濕面膜。夜間10：00-3：00之間是身體最佳的排毒時(shí)間，可自動(dòng)去除黑色素，

如何解決肌膚暗黃問題

酒

在好米酒中，加入去皮的蘋果，浸數(shù)天后，再放些蕎麥。一周后，濾出藥酒，每天用脫脂棉花蘸藥酒涂擦面部，會(huì)使面部紅潤(rùn)起來。

防曬

外出要用草帽、遮陽(yáng)傘、太陽(yáng)鏡等，也可用一些防曬油。皮膚對(duì)陽(yáng)光比較敏感者，在久曬后未出現(xiàn)癥狀之前，可服阿司匹林1克，以后每4小時(shí)服0.5克，共2天，并大量飲水，可避免皮膚發(fā)紅變黑與灼痛。

強(qiáng)硬補(bǔ)水

膚色暗黃，可以通過強(qiáng)硬補(bǔ)水的方法得到改善。當(dāng)你給皮膚去完角質(zhì)后，用紗布沾滿補(bǔ)水精華素，或補(bǔ)水滋顏露，或化妝水敷在臉上，靜躺15-20分鐘，當(dāng)你將紗布拿下的那一刻你會(huì)覺得你的皮膚象嬰兒般水嫩。

補(bǔ)充膠原蛋白

隨著肌膚逐漸衰老，細(xì)胞開始失去活力，老化的細(xì)胞不斷沉積使得肌膚看上去暗黃無光。這種情況下就必須開始要煞費(fèi)苦心的思量著如何讓細(xì)胞再現(xiàn)活力，最好的方法就是補(bǔ)水補(bǔ)充膠原蛋白，讓肌膚重現(xiàn)彈性光澤感。多吃一些豬蹄、軟骨等含膠原蛋白豐富的食物來補(bǔ)充膠原蛋白。

精神調(diào)節(jié) 

許多人因?yàn)槠つw顏色稍黑而憂心忡忡，造成內(nèi)分泌的進(jìn)一步紊亂，使皮膚變得越來越黑。而精神情緒穩(wěn)定，樂觀向上，則使交感神經(jīng)與副交感神經(jīng)的調(diào)節(jié)正常，使人臉色變好看，皮膚也有光澤。

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