對(duì)于孕期的飲食，孕婦及其家人都會(huì)格外關(guān)注，而網(wǎng)上流傳著不少說(shuō)法稱孕婦不能吃某種食物，其中就包括山楂，有人認(rèn)為，山楂有活血化瘀的作用，會(huì)促進(jìn)子宮收縮，易造成流產(chǎn)。那么，這一說(shuō)法正確嗎？

　　中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院中醫(yī)科副主任醫(yī)師石顯方在接受《南方日?qǐng)?bào)》采訪時(shí)表示，民間對(duì)山楂的誤會(huì)已有多時(shí)，加之網(wǎng)上傳播擴(kuò)散，讓誤解被加深。山楂確有活血化瘀的功效，但一方面其效力并沒(méi)那么猛，另一方面，山楂活的是淤積的血，不會(huì)傷害到胎兒。不僅如此，中醫(yī)中還有用山楂治療產(chǎn)后淤血、月經(jīng)問(wèn)題的記錄：山楂皮赤肉紅黃，故善入血分為化瘀血之要藥。山楂能除癖瘕、女子月閉、產(chǎn)后瘀血作疼（俗名兒枕疼），其化瘀之力，更能蠲除腸中瘀滯，下痢膿血，且兼入氣分以開(kāi)氣郁痰結(jié)，療心腹疼痛。若以甘藥佐之（甘草蔗糖之類，酸甘相合），化瘀血而不傷新血，開(kāi)郁氣而不傷正氣，其性尤和平也。

　　此外，《生命時(shí)報(bào)》介紹，現(xiàn)代藥理研究表明，山楂經(jīng)乙醇浸出物提取為靜脈注射液，對(duì)兔子進(jìn)行實(shí)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)有降壓和收縮子宮的作用。但事實(shí)上，我們吃的山楂與這個(gè)是兩回事，而且通過(guò)消化道攝入與靜脈注射對(duì)身體的作用也是不一樣的，所以對(duì)子宮并沒(méi)什么影響。所以，山楂并不會(huì)造成孕婦流產(chǎn)。

　　但是孕婦食用山楂也有其優(yōu)缺點(diǎn)。據(jù)新藍(lán)網(wǎng)報(bào)道，山楂含鈣量在秋季水果中最高，每百克果肉中含鈣52毫克。孕婦對(duì)鈣的需求大，不妨在飯后吃點(diǎn)山楂。然而，據(jù)《生命時(shí)報(bào)》報(bào)道，孕婦雖然可以吃山楂，但也不能多吃，主要是它含有大量有機(jī)酸、果酸等，生吃會(huì)對(duì)胃有一定的刺激，所以建議吃煮熟后的山楂，比如山楂罐頭、炒紅果、山楂醬等。

　　本文由第三軍醫(yī)大學(xué)第一附屬醫(yī)院產(chǎn)科副主任醫(yī)師劉惠云進(jìn)行科學(xué)性把關(guān)。專家擅長(zhǎng)孕前孕期產(chǎn)后營(yíng)養(yǎng)保健、母乳喂養(yǎng)、嬰兒護(hù)理、月經(jīng)期更年期調(diào)理、糖尿病高血壓、不孕不育、孕期體重。

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