文 / 北京兒童醫(yī)院順義婦兒醫(yī)院口腔科任志明 編 / 干玎竹

【搜狐健康】夏天來(lái)了，人和人之間更加親密。如果嘴巴里有奇怪的味道，就會(huì)很尷尬。實(shí)際上，臨床上常見(jiàn)嚴(yán)重口臭影響交際和生活，從而不得不求助于口腔科醫(yī)生的患者。那么，口臭是怎么回事呢？北京兒童醫(yī)院順義婦兒醫(yī)院口腔科任志明醫(yī)生針對(duì)口臭問(wèn)題給大家進(jìn)行詳細(xì)解讀。

口臭有三大原因

口臭也稱(chēng)為口氣或口腔異味，世界衛(wèi)生組織（WHO）已經(jīng)將口臭作為一種疾病進(jìn)行報(bào)道。口臭的形成因素有很多，比如口腔問(wèn)題、消化系統(tǒng)問(wèn)題，也有的因慢性疾病引起等，但大多數(shù)是因?yàn)樽约旱牟涣忌盍?xí)慣導(dǎo)致的。

口臭一般分為非病理性口臭和病理性口臭。非病理性的口臭主要是因?yàn)樗拔茨苓M(jìn)行良好的口腔清潔，比如刷牙不全面，從未使用過(guò)牙線(xiàn)清潔牙間隙，經(jīng)過(guò)一夜的睡眠后殘留在口腔中的食物慢慢發(fā)酵，形成腐敗物而發(fā)臭，造成晨起后口腔出現(xiàn)異味；或者是吃了像韭菜、大蒜、大蔥等有濃烈氣味的食物，也會(huì)引起不清新的口氣。以上口臭不是病理性的，在短時(shí)間內(nèi)通過(guò)漱口，咀嚼無(wú)糖口香糖或是睡前正確全面地刷牙和使用牙線(xiàn)等就能夠基本消除，不必太放在心上。

病理性的口臭可分為兩種。一種是非口源性口臭，此類(lèi)口臭是由其他疾病造成的，比如：呼吸道疾病、鼻咽類(lèi)疾病、消化系統(tǒng)疾病、內(nèi)分泌疾病等。要解決這類(lèi)口臭問(wèn)題，需要首先解決引起這類(lèi)口臭的相關(guān)疾病，才能有效解決口臭問(wèn)題。

口源性口臭的病因則在于口腔問(wèn)題，一般我們口腔科能夠幫助患者解決的口臭就是指口源性口臭。這類(lèi)口臭產(chǎn)生的原因主要有牙周疾病包括牙齦炎、牙周炎，也有患者因口腔內(nèi)有齲齒沒(méi)有及時(shí)治療，食物殘?jiān)粼谘蓝磧?nèi)，難以徹底清潔導(dǎo)致；牙齒的殘根、殘冠和不良修復(fù)體也是導(dǎo)致此類(lèi)口臭的重要原因。還有一些口腔黏膜病如干燥綜合癥，口內(nèi)唾液分泌過(guò)少，對(duì)口腔中的沖刷作用減小而出現(xiàn)口臭。

由以上分析可見(jiàn)，多種因素均可造成口臭，關(guān)鍵在于對(duì)癥治療，請(qǐng)專(zhuān)業(yè)醫(yī)生為您找出口臭的原因，治療起來(lái)才能有的放矢。除此之外，在門(mén)診中精神性的口臭也不少見(jiàn)，尤其是一些工作或者生活節(jié)奏繁忙的年輕人。他們可能由于工作、就業(yè)等壓力的原因，雖然檢查時(shí)發(fā)現(xiàn)沒(méi)有問(wèn)題，但是就是覺(jué)得自己有口臭，這種情況下需要輔助心理治療，平和心態(tài)，增強(qiáng)自信才能解決根本問(wèn)題。

那么如何才能預(yù)防口臭呢?

首先，必須重視口腔健康，定期進(jìn)行口腔檢查，注意口腔衛(wèi)生。聽(tīng)從醫(yī)生的建議養(yǎng)成刷牙漱口的好習(xí)慣，每天至少刷牙兩次，進(jìn)食食物后及時(shí)漱口，并堅(jiān)持使用牙線(xiàn)清潔牙齒鄰間隙內(nèi)的嵌塞物，定期行口腔潔治，也就是我們常說(shuō)的“洗牙”，一般建議每半年至一年進(jìn)行一次口腔潔治。若有嚴(yán)重的牙周問(wèn)題，應(yīng)遵醫(yī)囑定期復(fù)診，維護(hù)牙周健康。

每天還要做到適當(dāng)多飲水，不要等到口渴了再喝，盡量少的攝入高糖或碳酸飲料，以及過(guò)粘過(guò)甜食物，避免長(zhǎng)時(shí)間的殘留在您口腔中，從而會(huì)滋生細(xì)菌，引起口臭；另外建議不要節(jié)食，也不能空腹時(shí)間太長(zhǎng)，以免引起胃腸道疾病，伴發(fā)口臭；除此之外，不可暴飲暴食，因?yàn)榉e食飽食也容易引起口臭。

因煙草中含有尼古丁等有害物質(zhì)，并且高溫下煙斑易粘附在牙面，難以清潔，從而導(dǎo)致牙菌斑大量堆積，易腐敗產(chǎn)生臭氣。抽煙易引起呼吸道的感染，導(dǎo)致口干，唾液減少加重口臭，建議喜愛(ài)抽煙的朋友，勵(lì)志少抽煙，最后成功戒煙。

綜上所述，相信大家通過(guò)任醫(yī)生的講解，對(duì)口臭已有所了解。希望大家重視口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成好習(xí)慣，定期檢查，定期維護(hù)，積極聽(tīng)取醫(yī)生的建議，若因全身疾病引起的口臭，配合醫(yī)生診治，身體健康，口內(nèi)清新。

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