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    電子煙是健康無害的“戒煙良藥”嗎?聽聽專家怎么說

    時(shí)間:2021-04-06 09:18:11|來源:人民網(wǎng)|點(diǎn)擊量:55642

     3月22日,工信部發(fā)布通知,對(duì)電子煙等新型煙草制品將參照卷煙進(jìn)行監(jiān)管。近些年,電子煙產(chǎn)品越來越多,受到年輕人的青睞。甚至有不少商家標(biāo)榜電子煙是一種健康無害的“戒煙良藥”,但事實(shí)真的如此嗎?

    電子煙≠“健康無害”的“戒煙良藥”

    電子煙是一種模仿卷煙的電子產(chǎn)品,電池供電驅(qū)動(dòng)霧化器,加熱油艙中的煙油,產(chǎn)生蒸汽供用戶吸食。而煙油主要成分是丙二醇、丙三醇、食用香精、尼古丁、水等物質(zhì)。

    傳統(tǒng)香煙經(jīng)過燃燒后會(huì)形成尼古丁、焦油等超過4000多種有毒有害的物質(zhì)。電子煙不會(huì)燃燒,不會(huì)像傳統(tǒng)香煙產(chǎn)生焦油、一氧化氮等物質(zhì)。因此,不少商家宣傳電子煙可以作為傳統(tǒng)香煙的替代產(chǎn)品,減少卷煙中焦油的危害,并且起到戒除煙癮的作用。

    但電子煙真的是安全無害的戒煙良藥嗎?

    答案是否定的。

    首先,電子煙有成癮性。和傳統(tǒng)卷煙一樣,電子煙也含有尼古丁這樣有著致癮性和生理毒性的有害物質(zhì),而我國現(xiàn)有100多種電子煙產(chǎn)品,電子煙中的尼古丁含量完全取決于生產(chǎn)商選用的煙葉,因此,消費(fèi)者在吸食電子煙的時(shí)候,攝入的尼古丁含量可高可低,持續(xù)地?cái)z入會(huì)帶來上癮的問題,更會(huì)對(duì)人體的呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)等帶來健康風(fēng)險(xiǎn)。

    第二,電子煙為了實(shí)現(xiàn)不同的風(fēng)味,添加了醛類、苯甲醇、萜烯類等各類香料。如果劑量沒有監(jiān)管,長期吸入這些物質(zhì)可能會(huì)對(duì)人體健康造成影響。

    至關(guān)重要的一點(diǎn)是,目前的臨床戒煙指南明確指出,沒有足夠的證據(jù)證明可以使用電子煙戒除煙癮。

    電子煙讓青少年對(duì)卷煙上癮

    當(dāng)下,電子煙已經(jīng)在青少年人群中“蔓延”開來。

    美國青少年吸煙狀況調(diào)查結(jié)果顯示,2019年美國中學(xué)生電子煙使用人數(shù)激增至530萬,增幅高達(dá)39.5%。而在中國香港,有8.7%的中學(xué)生使用過電子煙。

    青少年處于快速探索、學(xué)習(xí)周圍事物的階段,對(duì)于新鮮事物抱有強(qiáng)烈的好奇心。電子煙的包裝五花八門,煙霧有各式各樣的形態(tài),口味也是千奇百怪,滿足了青少年追求新鮮刺激的心理。芬蘭的一項(xiàng)調(diào)查顯示,61.4%青少年使用電子煙就是為了嘗試一種新事物。而電子煙生產(chǎn)公司在社交媒體鋪天蓋地的宣傳,標(biāo)榜健康與個(gè)性化,更讓青少年趨之若鶩。

    電子煙中的尼古丁和其他的添加劑本身就有害,抽吸加熱的過程中可能還會(huì)產(chǎn)生其他有害物質(zhì),對(duì)于身體健康造成影響。青少年濫用電子煙,不僅可能會(huì)上癮,還會(huì)轉(zhuǎn)向抽吸卷煙,甚至成為電子煙和卷煙的雙重成癮者。

    美國一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),2015年有168000名從來沒有吸過煙的青少年因?yàn)槭褂秒娮訜煻鴮?duì)卷煙上癮。另一項(xiàng)研究則顯示,約10%的高中生是電子煙和傳統(tǒng)卷煙的雙重使用者。

    戒除煙癮需另辟蹊徑

    電子煙并不是健康無害的戒煙良藥,電子煙的發(fā)明和流行還會(huì)對(duì)青少年的身心健康帶來侵害,我們應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)呢?

    首先,戒除煙癮要另辟蹊徑,尋求專業(yè)人士的幫助?,F(xiàn)在不少醫(yī)院都設(shè)有專門的戒煙門診,有專業(yè)的醫(yī)師指導(dǎo)患者戒除煙癮,可以通過使用尼古丁貼片等藥物進(jìn)行輔助戒煙。

    同時(shí),親屬的支持也很重要,親屬應(yīng)該鼓勵(lì)吸煙者戒煙,向他們傳遞健康的知識(shí),尤其在戒煙中可能會(huì)存在反復(fù)復(fù)吸的現(xiàn)象,親屬們要給予足夠的情感支持和幫助,而不能僅僅是責(zé)怪。

    當(dāng)然,戒煙過程中,戒煙者還可能因?yàn)橥Na(chǎn)生“戒斷反應(yīng)”。當(dāng)戒煙者停用尼古丁這樣的成癮物質(zhì)后,可能會(huì)出現(xiàn)軀體、認(rèn)知和心理上面的不適。比如出現(xiàn)胃腸道不適,注意力、記憶力下降,焦慮和煩躁不安等現(xiàn)象。但這是因人而異的,戒斷反應(yīng)一般是停吸數(shù)小時(shí)后就會(huì)出現(xiàn),兩周達(dá)到高峰,一般也會(huì)逐漸減弱。但是一些人可能會(huì)出現(xiàn)強(qiáng)烈的癥狀,就需要及時(shí)就醫(yī)。

    針對(duì)青少年濫用電子煙的問題,國家多部門已經(jīng)開始整治,但要解決這樣的亂象,家長也不能缺席。家長首先要以身作則,自己不要去吸食煙草,正確地認(rèn)識(shí)煙草的危害,也可以帶著孩子參加一些親子類、科普類的禁煙活動(dòng),傳遞健康理念。更重要的是做好溝通工作,即時(shí)關(guān)注孩子的身心健康,發(fā)現(xiàn)孩子使用電子煙,要給予正確的交流和指導(dǎo),不要一味地指責(zé)。

    受訪專家:上海市精神衛(wèi)生中心物質(zhì)依賴科主治醫(yī)師、達(dá)醫(yī)曉護(hù)醫(yī)學(xué)傳播智庫特邀專家趙燕

    把關(guān)專家:達(dá)醫(yī)曉護(hù)醫(yī)學(xué)傳播智庫“癮”隱作痛欄目主編杜江

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