最近南方地區(qū)濕氣很重,我看很多孩子的脾胃狀態(tài)都不是很好,除了日常的祛濕食療和小兒推拿調(diào)理,家長還可以給孩子做個祛濕香囊,讓孩子隨身攜帶。今天我就來教教大家怎么做。
濕氣對人體的侵襲通常分為上、中、下三焦。環(huán)境的濕氣通過呼吸和皮膚,首先到肺,也就是對上焦的侵襲;濕氣沒有及時化解就會下行,加上飲食上如果吃了助濕生濕的食物,濕氣就會侵襲脾胃,也就是中焦;繼續(xù)積累就會進(jìn)一步侵襲下焦,也就是腎。兒童的濕氣通常在上焦和中焦居多,也就是肺和脾胃。
濕氣重濁,有沉積、下行的特點。越往下,時間越長,越難驅(qū)除。所以,盡量在上焦的時候就要把它消除掉?;馍辖沟臐駳?,通常用芳香化濕的方法。
“香者,氣之盛,正氣盛則除邪辟穢也”,氣味是無孔不入的,中藥材的芳香氣味,通過口、鼻、皮毛等孔竅進(jìn)入體內(nèi),可以影響五臟的功能,平衡氣血,調(diào)和臟腑。祛濕香囊,就是利用一些芳香類的藥材,通過氣道及時消解肺的濕氣。
兒童祛濕香囊怎么做?
祛濕香囊的配方與功效
脾屬土,喜燥而惡濕。中醫(yī)說,“土愛暖而喜芳香”,所以制作祛濕香囊時會選擇一些性溫、芳香、化濕的中藥材,如香櫞、草果、丁香、藿香、川芎、艾葉。
辛香溫燥的中藥材,大多入脾、胃經(jīng),可燥濕、化濕;其芳香的氣味能醒脾,讓脾胃恢復(fù)活力。同時,辛能行氣,香能通氣,能讓中焦脾胃的氣機(jī)運轉(zhuǎn)起來,濕困自然迎刃而解。
茯仙清香囊
配方:香櫞10克、草果10克、丁香10克、藿香10克、川芎10克、艾葉10克。
制作方法:
1、準(zhǔn)備好上述所有藥材以及香囊;
2、將所有藥材磨成粉并充分?jǐn)嚢瑁?/p>
3、將以上藥粉平均分成10份;
4、將其中的1份用紗布包裹好,裝入香囊中。
功效:祛濕健脾,行氣和胃
宜忌:蠶豆病孩子可用。
使用香囊時,可以拿到孩子鼻子邊聞一聞。3歲以上的孩子,可以隨身佩戴香囊,掛在頸部、腰間等任意一處。而3歲以內(nèi)的孩子,可以將其安置在床頭或者房間,也能起到一定的作用。
香囊內(nèi)的中藥揮發(fā)時間有限,大概在7~10天左右。家長可以時不時地聞一聞,如果味道消失后,家長可制作新的香囊進(jìn)行替換。也可當(dāng)成沐足包,進(jìn)行二次利用;從布袋中取出網(wǎng)袋浸泡于熱水中,待水溫降至適宜程度后,再用于沐足或浸浴。
靈活加減,定制專屬香囊
這一個香囊具有健脾祛濕的功效,家長還可以根據(jù)孩子的實際情況,辨證添加藥材。
1、肝火旺盛的孩子,加菊花10克、玫瑰花15克
菊花
性微寒,味甘、苦,歸肺、肝經(jīng),能散風(fēng)清熱,平肝明目。
玫瑰花
性微溫,味甘、微苦,歸肝、脾、胃經(jīng),能疏肝解郁。
如果家長發(fā)現(xiàn)孩子脾氣暴躁、睡不安穩(wěn)、口干口苦、嘴唇發(fā)紅等“上火”癥狀,可以在香囊加入菊花和玫瑰花,達(dá)到疏肝理氣的效果。
2、濕熱偏重的孩子,加綿茵陳15克、蒲公英15克
綿茵陳
性微寒,味苦、辛,歸脾、胃、肝、膽經(jīng),清利濕熱,利膽退黃。
蒲公英
性寒,味苦、甘,歸肝、胃經(jīng),清熱解毒,利尿散結(jié)。
如果孩子出現(xiàn)小便黃赤、口干、嘴巴粘膩、舌苔黃厚膩等濕熱的癥狀,可以在香囊中加入少許綿茵陳和蒲公英,達(dá)到清熱的功效。
3、寒濕偏重的孩子,加肉桂10克、干姜15克
肉桂
性熱,味辛、甘,歸腎、脾、心、肝經(jīng),能補(bǔ)火助陽,散寒止痛,溫通經(jīng)脈。
干姜
性熱,味辛,歸脾、胃、心、肺經(jīng),溫中散寒。
寒濕重的孩子,會顯得沒有精神、胃口差、舌苔又白又厚、小便清長、大便稀爛不成形、容易粘廁所??梢栽谙隳壹尤肴夤鹋c干姜,溫胃散寒以助祛濕。
4、預(yù)防外感,加香薷10克
香薷
性微溫,味辛,歸肺、胃經(jīng),發(fā)汗解表,化濕和中。
夏季是外感以及各種傳染病的高發(fā)季節(jié),可以在香囊中加入香薷,起到行氣和中,增強(qiáng)體質(zhì),預(yù)防流感的作用。
資料來源:許尤佳育兒堂微信公眾號
本文由廣東省中醫(yī)院兒科主任許尤佳進(jìn)行科學(xué)性把關(guān)。
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