亚洲综合在线精品,亚洲一区无码精品,中文字幕无码久久免费,亚洲欧美国产色婷婷

      <video id="njjfz"></video>
    <progress id="njjfz"><button id="njjfz"><font id="njjfz"></font></button></progress>
  1. <wbr id="njjfz"></wbr>
  2. <i id="njjfz"><bdo id="njjfz"></bdo></i>

    <video id="njjfz"></video>

    <i id="njjfz"><bdo id="njjfz"></bdo></i>
    駐馬店融媒宣傳下載
    您當(dāng)前所在位置:駐馬店廣視網(wǎng)>健康> 正文

    分 享 至 手 機

    “過度防曬”真的有必要嗎?

    時間:2021-05-28 09:02:04|來源:河南日報客戶端|點擊量:28847

    河南日報客戶端記者 王平 通訊員 張若秋

    仲夏五月,又到了各式各樣防曬衣、遮陽傘、遮陽帽、防曬面罩、墨鏡在大街上爭相斗艷的時候。古代美人“猶抱琵琶半遮面”,現(xiàn)代美女則是“臉一遮啥也看不見”。像這種從頭到腳裹得嚴(yán)嚴(yán)實實的“過度防曬”,真的有必要嗎?應(yīng)該如何做好防曬?以下是河南省人民醫(yī)院皮膚美容中心主任李雪莉的講解,一起來看看吧。

    防曬,防的是啥?

    防曬防的其實是紫外線。按照物理學(xué)的解釋,紫外線是電磁波譜中波長從10nm~400nm輻射的一個總稱。人類的肉眼其實并不能真的看見它。紫外線輻射按照其波長的不同,可以劃分成UVA、UVB和UVC三個波段,其中UVC會被大氣層幾乎完全吸收,只有極少的情況我們會碰上。

    “過度防曬”真的有必要嗎?

    那么剩下的就是UVA,它是讓你變黑、長斑、皮膚老化的元兇;還有UVB,它和你皮膚立刻曬紅、曬傷,出現(xiàn)紅斑、水皰、疼痛等問題絕對脫不了干系。

    防曬指數(shù)越高,防曬效果越好?

    錯!倍數(shù)越大,防曬時間越長,防曬效果越好。但是高倍數(shù)防曬產(chǎn)品太過油膩,容易堵塞毛孔,導(dǎo)致粉刺、痘痘出現(xiàn)。

    根據(jù)防曬倍數(shù)的不同,其實防曬霜持續(xù)時間只有兩個小時左右,所以要重復(fù)涂抹才能達(dá)到防曬目的。如出汗較多、游泳后要及時補涂。

    一天的戶外活動結(jié)束回到家后,應(yīng)盡快用溫和的卸妝產(chǎn)品卸掉防曬。一般來說,成膜性能越好的防曬霜,防水性能也會越好,其內(nèi)在成分既不溶于水,也很難與表面活性劑以及皂基結(jié)合,所以僅用洗面奶無法將其清洗干凈。

    防曬就是涂防曬霜?

    錯!天氣預(yù)報中的紫外線指數(shù)(UV index,UVI)能很好地幫助你做出決策。不一定需要每天涂防曬,在UVI很低的時候通過遮陽傘和帽子也可以達(dá)到不錯的防曬效果。

    “過度防曬”真的有必要嗎?

    曬后修復(fù)“三部曲”

    1、鎮(zhèn)靜舒緩

    剛經(jīng)過日曬后,皮膚首要的表現(xiàn)就是潮紅,發(fā)熱,這其實也是曬傷后的首要表現(xiàn),所以第一步,盡快讓皮膚降溫,如水氧、冷噴等醫(yī)美項目,也可以提前將面膜或冰袋放到家里的冰箱冷藏,曬后敷上一些冰冰涼涼的面膜。

    2、補水保濕

    紫外線對皮膚的傷害極大,其中一項就是會導(dǎo)致皮膚水分流失,皮膚出現(xiàn)干燥癥狀,做好保濕的意義在于維持皮膚角質(zhì)層含水量,確保角質(zhì)細(xì)胞的更迭在正常速率。

    3、做好修復(fù)

    如果你的皮膚屏障真的被紫外線損傷,做好修復(fù)是最重要的,其中可以長期使用醫(yī)用護(hù)膚品、生長因子凝膠之類的修復(fù)產(chǎn)品,或是搭配醫(yī)美項目-舒敏導(dǎo)入來修復(fù),一周1-2次,4-6次后會有明顯改善。

    此外,曬后修復(fù)治療還可以到醫(yī)院皮膚科門診進(jìn)行藥物干預(yù)、激光/強脈沖光(光子嫩膚)、化學(xué)剝脫術(shù)(刷酸)、中胚層療法、低溫射頻導(dǎo)入/無針?biāo)狻?/p>

    最后,需要提醒大家的是:防曬雖然重要,但應(yīng)當(dāng)采取科學(xué)適當(dāng)?shù)姆罆袷侄?。人體所需要的維生素D,其中90%都需要通過曬太陽而獲得。維D則能促進(jìn)鈣的吸收,不過若是長年過度防曬,不曬太陽,就會影響維D的補充,進(jìn)而不利于鈣的吸收,導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。因此,建立正確的防曬理念,采取科學(xué)的配合手段,才能真正達(dá)到既不曬傷,也不曬黑,為皮膚健康保駕護(hù)航。

    免責(zé)聲明:凡本網(wǎng)注明“來源:XXX(非駐馬店廣視網(wǎng)、駐馬店融媒、駐馬店網(wǎng)絡(luò)問政、掌上駐馬店、駐馬店頭條、駐馬店廣播電視臺)”的作品,均轉(zhuǎn)載自其它媒體,轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息,并不代表本網(wǎng)贊同其觀點和對其真實性負(fù)責(zé),作品版權(quán)歸原作者所有,如有侵犯您的原創(chuàng)版權(quán)請告知,我們將盡快刪除相關(guān)內(nèi)容。凡是本網(wǎng)原創(chuàng)的作品,拒絕任何不保留版權(quán)的轉(zhuǎn)載,如需轉(zhuǎn)載請標(biāo)注來源并添加本文鏈接:http://cokin-filiter.com.cn/showinfo-108-263094-0.html,否則承擔(dān)相應(yīng)法律后果。

  3. 責(zé)任編輯 / 張雪凝

  4. 審核 / 李俊杰 劉曉明
  5. 終審 / 平筠
  6. 上一篇:網(wǎng)購處方藥無須處方?一些平臺對"處方"審核流于形式
  7. 下一篇:除了雞蛋,其他蛋制品的營養(yǎng)你了解嗎?