近期,國(guó)內(nèi)多地發(fā)生多點(diǎn)散發(fā)疫情,而北京的防控形勢(shì)也更加嚴(yán)峻復(fù)雜,輸入風(fēng)險(xiǎn)、防控壓力持續(xù)增大。加之三伏天,戴口罩難免悶熱,不少人戴口罩的動(dòng)作開始變得“潦草”。北京市疾控中心提醒公眾,科學(xué)正確佩戴口罩是預(yù)防呼吸道傳染病的重要措施之一,這個(gè)好習(xí)慣一定要保持住。
特別是大家不經(jīng)意的一些習(xí)慣性小動(dòng)作,可能讓你的口罩失去防護(hù)效果,相當(dāng)于戴了個(gè)寂寞。
這些情況
口罩要武裝到位
要隨身攜帶口罩,從事冷鏈、快遞外賣、出租車(網(wǎng)約車)、公共交通、醫(yī)療衛(wèi)生等重點(diǎn)行業(yè)從業(yè)人員應(yīng)該佩戴口罩;
前往醫(yī)院就診、住院人員、陪護(hù)探視人員應(yīng)該佩戴口罩;
有發(fā)熱或患呼吸道感染疾病的患者,在接觸其他人員,以及外出時(shí)應(yīng)佩戴口罩;
在人員密集、封閉擁擠的場(chǎng)所,例如乘坐公共交通工具、電梯等,應(yīng)佩戴口罩;
年老及體弱者、有慢性疾病患者外出時(shí),尤其建議佩戴口罩。
再?gòu)?fù)習(xí)下
戴口罩的正確步驟
口罩戴得不正確,效果會(huì)大打折扣。口罩佩戴時(shí)最重要的是保證密閉性,這就要選擇適合自己的型號(hào),比如兒童,要使用針對(duì)不同年齡段及臉部大小相匹配的兒童型口罩才好。
1.佩戴口罩前應(yīng)洗手保持手衛(wèi)生。
2.先將耳掛掛于雙耳,再上下拉開褶皺,使口罩覆蓋口、鼻、下頜,將雙手指尖沿著鼻梁金屬條,由中間向兩邊慢慢向內(nèi)按壓,直至緊貼鼻梁。還要注意一次性口罩有里外之分,淺色面有吸濕功能,應(yīng)該貼著嘴鼻,深色面朝外。
3.適當(dāng)調(diào)整口罩,使口罩與面部緊密貼合,口罩要覆蓋口、鼻、下頜,鼻梁金屬條要緊貼鼻梁,使口罩與面部緊密貼合,關(guān)鍵要全部遮蓋口鼻處。
佩戴口罩之后,盡量不要觸摸口罩。如果必須觸摸,則在觸摸前和觸摸后都要記得洗手。
幾個(gè)小動(dòng)作
讓防護(hù)效果大打折扣
北京市疾控中心特別提醒,不要為了說話、飲食方便,將口罩拉至下頜、脖頸等位置,也不要將口罩掛在手臂上,使口罩內(nèi)層受到污染,失去防護(hù)效果。
此外,天氣炎熱,口罩被汗水潤(rùn)濕后防護(hù)作用下降,因此要隨身攜帶備用口罩,及時(shí)更換。
當(dāng)必須摘口罩時(shí),可直接摘下整個(gè)口罩,對(duì)折后妥善保存,需要時(shí)及時(shí)佩戴。注意,摘口罩的時(shí)候,盡量不要觸摸口罩的外側(cè),摘下口罩后記得立即洗手。
針對(duì)使用后口罩的處理,普通人群在正?;顒?dòng)時(shí)佩戴過的口罩,如乘坐公共交通工具、超市買菜等日?;顒?dòng)佩戴的口罩,攜帶新型冠狀病毒的幾率很小,使用后不需要消毒;出現(xiàn)乏力、發(fā)熱等疑似病人戴過的口罩,則須按醫(yī)療廢物收集、處理。
文/本報(bào)記者 李潔
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