日前,有媒體報(bào)道,高考完的小鄒久坐后常常出現(xiàn)腰痛、頸發(fā)酸等癥狀,酸痛情況還逐漸嚴(yán)重。X光片顯示,小鄒的腰椎向右側(cè)彎、旋轉(zhuǎn),脊柱也向右發(fā)生明顯側(cè)彎。報(bào)道提到,小鄒之所以會(huì)出現(xiàn)這種癥狀,是因?yàn)樗瞬徽_。睡覺(jué)姿勢(shì)不正確真的會(huì)導(dǎo)致脊柱側(cè)彎嗎?
□頂端新聞·大河健康報(bào)記者楊璐
睡覺(jué)姿勢(shì)并不會(huì)導(dǎo)致脊柱側(cè)彎
河南省人民醫(yī)院脊柱脊髓外科副主任醫(yī)師王亞寒表示,通過(guò)媒體報(bào)道中發(fā)布的患者的X光片來(lái)看,其實(shí)小鄒的脊柱側(cè)彎并非后天引起的,而是在下腰椎處有先天型脊柱側(cè)彎。至于報(bào)道中所提到的睡姿不對(duì)致脊柱側(cè)彎這一觀點(diǎn)更是沒(méi)有醫(yī)學(xué)依據(jù)。
“睡覺(jué)姿勢(shì)其實(shí)并不會(huì)導(dǎo)致脊柱側(cè)彎。我們躺在床上睡覺(jué)的時(shí)候,脊柱周?chē)募∪舛际欠潘傻?,或者說(shuō)都在‘休息’,并不會(huì)對(duì)脊柱產(chǎn)生牽拉。另外,我們的睡姿如果讓脊柱‘不舒服’的話,它馬上就會(huì)給我們‘臉色’看,出現(xiàn)落枕、腰酸背痛等問(wèn)題,這也在提醒我們要及時(shí)做出改變。”王亞寒說(shuō)。
那么睡覺(jué)姿勢(shì)有好壞之分嗎?王亞寒告訴記者,睡覺(jué)姿勢(shì)盡量怎么舒服怎么來(lái),如平躺、側(cè)躺等都是可以的。相比于睡覺(jué)姿勢(shì),其實(shí)我們更應(yīng)該關(guān)注枕頭的高低、床墊的軟硬。
大部分脊柱側(cè)彎病因不明
脊柱側(cè)彎也叫作脊柱側(cè)凸,大致上可以分為三種。
先天型脊柱側(cè)彎。這種脊柱側(cè)彎是由于在胚胎發(fā)育時(shí)期,脊柱發(fā)育不良,在孩子出生之后,隨著生長(zhǎng)發(fā)育,脊柱慢慢出現(xiàn)側(cè)彎。對(duì)于先天型脊柱側(cè)彎,發(fā)病時(shí)間因人而異,有的人會(huì)早一些,有的人會(huì)晚一些。
特發(fā)型脊柱側(cè)彎。這種脊柱側(cè)彎發(fā)病原因不明,但也最為常見(jiàn)。
由于疾病引起的脊柱側(cè)彎。這種脊柱側(cè)彎較為少見(jiàn),比如神經(jīng)纖維瘤造成脊柱周?chē)∪獾牧α糠植疾痪庖约凹怪纳L(zhǎng)發(fā)育不平衡,在肌肉的相互牽拉下導(dǎo)致脊柱側(cè)彎。
脊柱曲度出現(xiàn)變化不一定是脊柱側(cè)彎
脊柱側(cè)彎是有標(biāo)準(zhǔn)的,并非脊柱曲度出現(xiàn)變化就是脊柱側(cè)彎。王亞寒表示,在醫(yī)學(xué)上,通常用Cobb角來(lái)判斷是否出現(xiàn)脊柱側(cè)彎,Cobb角可以通過(guò)X光片測(cè)量。在Cobb角大于10度時(shí),才能被叫做脊柱側(cè)彎,而當(dāng)Cobb角大于40度,則需考慮進(jìn)行手術(shù)治療。
對(duì)于Cobb角小于10度的情況,不能稱為脊柱側(cè)彎。通常情況下,由于坐姿導(dǎo)致的脊柱曲度輕微改變,Cobb角小于10度,但是從外觀上可能會(huì)表現(xiàn)為左右肩膀高低不平等。
坐姿與睡姿相比之所以能改變脊柱的曲度,是因?yàn)槿梭w在坐姿時(shí),肌肉發(fā)力,在錯(cuò)誤的坐姿之下,肌肉發(fā)力不平衡,導(dǎo)致互相牽拉,長(zhǎng)此以往,就會(huì)出現(xiàn)脊柱曲度改變。因此,正確的坐姿對(duì)于脊柱健康來(lái)說(shuō)十分重要,尤其是對(duì)青少年來(lái)講。
免責(zé)聲明:凡本網(wǎng)注明“來(lái)源:XXX(非駐馬店廣視網(wǎng)、駐馬店融媒、駐馬店網(wǎng)絡(luò)問(wèn)政、掌上駐馬店、駐馬店頭條、駐馬店廣播電視臺(tái))”的作品,均轉(zhuǎn)載自其它媒體,轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息,并不代表本網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé),作品版權(quán)歸原作者所有,如有侵犯您的原創(chuàng)版權(quán)請(qǐng)告知,我們將盡快刪除相關(guān)內(nèi)容。凡是本網(wǎng)原創(chuàng)的作品,拒絕任何不保留版權(quán)的轉(zhuǎn)載,如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)標(biāo)注來(lái)源并添加本文鏈接:http://cokin-filiter.com.cn/showinfo-108-266263-0.html,否則承擔(dān)相應(yīng)法律后果。
責(zé)任編輯 / 詹云清