近日，多地連發(fā)高溫紅色預(yù)警，個別地區(qū)最高氣溫將超過40℃，高溫不僅讓人體感不適，更容易引發(fā)中暑，嚴(yán)重者甚至危及生命。其中，熱射病引發(fā)廣大網(wǎng)友關(guān)注。那么，什么是熱射?。繜嵘洳∮泻魏蠊?？

熱射病屬于重癥中暑

中暑并不是一種單一的疾病，而是高溫環(huán)境下由于熱平衡和/或水鹽代謝紊亂等原因引起的以中樞神經(jīng)系統(tǒng)和/或心血管系統(tǒng)障礙為主要表現(xiàn)的急性熱致疾病，可分為輕癥中暑和重癥中暑。

輕癥中暑的臨床表現(xiàn)為頭昏、頭痛、面色潮紅、口渴、大量出汗、全身疲乏、心悸、脈搏快速、注意力不集中、動作不協(xié)調(diào)等癥狀，體溫升高至38.5℃以上。

重癥中暑一般來勢兇猛，甚至可能導(dǎo)致死亡，包括熱射病、熱痙攣和熱衰竭三種類型，也可出現(xiàn)混合型。

就熱射病來說，高溫導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)中樞功能障礙，使身體溫度溫迅速升高，身體無法調(diào)節(jié)自身的體溫時，就會發(fā)生熱射病。在10~15分鐘內(nèi)，體溫可達(dá)到40攝氏度以上。如果不接受緊急救護(hù)，熱射病可導(dǎo)致死亡或殘疾。

緊急應(yīng)對做好這四步

熱射病的表現(xiàn)多樣，可能包括頭暈、搏動性頭疼、惡心、極高的體溫（口腔體溫大于39.5攝氏度）、皮膚紅熱且干燥無汗、怕冷、快速沉重的脈搏、意識模糊、口齒不清、不省人事等。

如果看到以上任何跡象，說明此時的情況很有可能足以威脅病人生命安全。在試圖給病人降溫的同時，周圍其他人應(yīng)幫忙撥打急救電話。

首先，將病人移到陰涼的地方。

其次，不論使用何種方法，迅速給病人降溫。比如：將病人浸泡在浴缸的涼水里；將病人放在涼水淋浴下；用澆花的涼水噴灑在病人身上；用涼水擦拭病人的身體；涼濕毛巾或冰袋冷敷頭部、腋下及大腿根部；或天氣干燥時，將病人裹在涼水浸濕的單子或衣物里用風(fēng)扇猛吹。

第三，監(jiān)測病人的體溫，堅持努力幫助病人降溫直到體溫降到38攝氏度。

第四，如果急救人員未能及時趕到，請繼續(xù)撥打120、110等尋求更多的指導(dǎo)與幫助。

需要注意的是，不要給病人喝水。有時，病人的肌肉會因熱射病發(fā)生不自主的抽搐。發(fā)生這種情況時，要阻止病人傷害到自己。不要在病人的嘴里放任何東西，不要試圖喂液體給他/她補(bǔ)充水分。如果發(fā)生嘔吐，請翻轉(zhuǎn)病人的身體使其側(cè)躺，以確保其呼吸道通暢。

另外還需提醒，以上自救措施并不能真正替代醫(yī)療救治的作用，它們可以幫助人們自我識別身體的預(yù)警信號并及時做出反應(yīng)，防止中暑的狀況進(jìn)一步惡化，但還是要盡快得到專業(yè)的醫(yī)療救助。抵御中暑最好的措施就是預(yù)防——保持涼爽。炎熱的天氣里，在飲水、行為活動及服裝方面做些簡單的改變，就可以很好地預(yù)防中暑，保持健康。

（來源：綜合中疾控、上海疾控等）

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