骨質(zhì)疏松人群，到底有多龐大？

統(tǒng)計資料顯示，我國骨質(zhì)疏松癥患者超過8000萬人，65歲以上女性骨質(zhì)疏松癥患病率更是高達51.6%。

從骨質(zhì)疏松到骨質(zhì)疏松性骨折，到底經(jīng)歷了什么？

從骨質(zhì)疏松到骨質(zhì)疏松性骨折，其實是一個“從量變到質(zhì)變”的過程。

骨質(zhì)疏松是以骨量減少和骨組織微結(jié)構(gòu)惡化為特征的疾病。我們經(jīng)常會用房子來比喻我們的骨骼，當(dāng)我們房子中的承重結(jié)構(gòu)（比如橫梁、承重墻等）被一點點破壞，那我們的房子就變成了“危房”。骨骼也是如此，當(dāng)我們的骨量減少，骨骼當(dāng)中的微結(jié)構(gòu)被一點點破壞，骨骼就變得很脆弱，有些老人搬重物、轉(zhuǎn)個身、打個噴嚏就引起了骨折。

而且骨質(zhì)疏松引發(fā)的骨折有時具有一定的隱匿性，老人們往往以為只是“閃了腰”，其實這種酸痛的背后，已經(jīng)是骨骼（腰椎）內(nèi)部發(fā)生了微小骨折，不及時治療，就會引起腰椎繼續(xù)塌縮，直至臥床不起。

為什么一直在補鈣，也沒有明顯緩解骨質(zhì)疏松的癥狀？

補鈣可以預(yù)防骨質(zhì)疏松嗎？補鈣雖然對預(yù)防骨質(zhì)疏松具有一定的作用，但是對于高齡的長輩尤其是高齡女性長輩而言，單純補鈣還不足以對抗骨質(zhì)疏松。這是因為：

1、老年人的吸收能力下降，對鈣質(zhì)的吸收能力遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如年輕人。

2、女性絕經(jīng)后，雌性激素波動，骨質(zhì)流失的速度越來越快。

3、隨著年齡的增長，骨骼大多會發(fā)生退行性病變（如骨關(guān)節(jié)炎、腰突等），再加上糖尿病等慢性病也會對骨骼產(chǎn)生負(fù)面影響。

以上這些都決定了，單純靠補鈣吸收的鈣質(zhì)，無法抵消骨量流失的速度。

規(guī)范的骨質(zhì)疏松治療包含哪些？

我們習(xí)慣把規(guī)范的骨質(zhì)疏松治療分成三個階段：

第一階段：健康的生活方式和飲食習(xí)慣。比如多吃含鈣量高的食物，遵醫(yī)囑服用鈣片和相關(guān)維生素，多曬太陽，戒煙戒酒，保持運動。

第二階段：遵醫(yī)囑，服用促進鈣吸收、促進骨形成的藥物。

第三階段：遵醫(yī)囑，服用抑制骨鈣流失的藥物。

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