記者 孟蕾 圖

棗莊市嶧城區(qū)中醫(yī)院 蔣傳彬

關節(jié)炎是指人體的關節(jié)或者關節(jié)周圍的組織處因感染或者退化等出現(xiàn)腫脹和疼痛的現(xiàn)象，這是關節(jié)內部出現(xiàn)炎癥引起的。本文將帶您了解關節(jié)炎。

關節(jié)炎分為多種類型，如細菌感染性關節(jié)炎、痛風性關節(jié)炎和類風濕性關節(jié)炎。不同類型的關節(jié)炎造成的原因不一樣，表現(xiàn)出的癥狀也會不一樣。

細菌感染性關節(jié)炎如果關節(jié)炎由細菌感染引起，受感染的關節(jié)處可能會出現(xiàn)腫脹和發(fā)紅現(xiàn)象，還可能會伴隨著陣陣刺痛感和灼熱感。

痛風性關節(jié)炎如果關節(jié)炎由痛風引起，關節(jié)處的疼痛感可能比較明顯，有的患者還會伴隨著關節(jié)處發(fā)紅、腫脹和發(fā)熱的癥狀。特殊群體的患者可能會在夜間出現(xiàn)經(jīng)常性疼痛。

類風濕性關節(jié)炎如果是由類風濕造成的關節(jié)炎或者是由系統(tǒng)性紅斑狼瘡引起，可能會出現(xiàn)滑膜炎等癥狀，使關節(jié)及其周圍出現(xiàn)大面積腫脹和疼痛，嚴重時疼痛會讓患者難以容忍。

那么，關節(jié)炎與哪些原因有關？隨著年齡的增長，人體的關節(jié)軟骨會發(fā)生退變和磨損，使關節(jié)軟骨受到損傷，關節(jié)間的縫隙也會發(fā)生變窄。除了生理上的變化會引起關節(jié)炎，周圍環(huán)境的變化也可能會引起關節(jié)炎，如長期受涼會對患者的關節(jié)造成傷害，從而引發(fā)關節(jié)炎；長期進行爬山、爬樓等運動也會對關節(jié)造成損害，增加患關節(jié)炎的概率。

關節(jié)炎會給患者的生活帶來諸多影響，日常生活中該如何預防關節(jié)炎？

適量運動這是緩解關節(jié)炎最簡單最有效的方法之一。對于成年人來說，進行適量的運動可以減緩疼痛，也可以使關節(jié)功能得到改善，提高患者的生活質量，與此同時，適當?shù)捏w育運動也可以降低患者患其他疾病的風險。

注意保暖在日常生活中要注意對關節(jié)的保暖，寒冷的天氣會使關節(jié)更加脆弱，如果突然劇烈運動可能會對關節(jié)造成損傷，也會引發(fā)關節(jié)內出現(xiàn)一系列的炎癥。所以在日常生活中，應該根據(jù)天氣情況適量增減衣物，減少對關節(jié)的損傷。

補鈣對于中老年人群來說，日常生活中要注意補鈣，鈣元素對中老年的健康具有重要作用。因為人體的骨骼在老化后會使鈣發(fā)生流失，從而出現(xiàn)骨質疏松的現(xiàn)象，骨質疏松也會導致關節(jié)炎。

避免外傷在日?；顒又羞€要盡量避免外傷的發(fā)生，外傷可能會造成關節(jié)內部對線不良，從而增加患關節(jié)炎的風險。

在此提醒，如果在生活中關節(jié)處出現(xiàn)疼痛感或者腫脹，需要及時就醫(yī)檢查。

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