家用按摩器使用時(shí)間越長(zhǎng)效果越好？哪些人、哪些時(shí)段不適合使用？近日，遼寧省暨沈陽(yáng)市2023年“醫(yī)療器械安全宣傳周”啟動(dòng)，醫(yī)護(hù)人員在義診的同時(shí)，著重為市民解讀了家用按摩器使用誤區(qū)。

據(jù)現(xiàn)場(chǎng)一位醫(yī)護(hù)人員介紹，不少市民在使用家用按摩器時(shí)，存在著使用時(shí)間越長(zhǎng)越有效的用械誤區(qū)。“家用按摩器的原理主要是以高頻機(jī)械振動(dòng)對(duì)人體進(jìn)行刺激性按摩，促進(jìn)受激部位的血液循環(huán)，加速該部位組織的新陳代謝，從而獲得放松身體的效果。使用家用按摩器時(shí)，不是時(shí)間越長(zhǎng)越好；一些慢性病患者，更不宜使用。”

該醫(yī)護(hù)人員提醒市民：初次使用家用按摩器的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，最好先試用10到15分鐘。若第一次使用后，身體沒(méi)有出現(xiàn)不適，可適當(dāng)延長(zhǎng)按摩時(shí)間，但要調(diào)整好按摩力度和次數(shù)，使用時(shí)間最好控制在每次20至30分鐘，早、晚各1次即可?？崭?、飽食、醉酒和劇烈運(yùn)動(dòng)之后，不能使用電動(dòng)按摩器，因?yàn)榇藭r(shí)按摩會(huì)使血液流速進(jìn)一步加快，胃部平滑肌蠕動(dòng)增強(qiáng)，易造成惡心、嘔吐、胸悶等不適癥狀。（記者高爽）

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