隨著各大高校開(kāi)學(xué)，大一新生紛紛離家進(jìn)入校園，有些家長(zhǎng)卻悲喜交加。喜的是孩子十年寒窗終有回報(bào)，悲的是孩子離家讓家長(zhǎng)心里空落落，有的甚至?xí)低盗餮蹨I。天津中醫(yī)一附院心身科主任醫(yī)師沈莉提示，成人也別忽視“分離焦慮”。

孩子離開(kāi)家去上大學(xué)，熱熱鬧鬧的家變得安靜了，本來(lái)人生的重心都在孩子身上，孩子突然不在家了，父母不知道該做什么了，這也是分離焦慮的一種。這種分離焦慮與小孩子上幼兒園時(shí)的分離焦慮不一樣：小孩子是對(duì)未知環(huán)境的恐懼，對(duì)陌生人際關(guān)系的擔(dān)憂(yōu)；成年人的分離焦慮更多是情感分配出了問(wèn)題。

養(yǎng)育孩子的過(guò)程，也是家長(zhǎng)與孩子形成緊密情感的過(guò)程，這種情感寄托甚至成了一些家長(zhǎng)唯一的情感寄托。孩子離開(kāi)家去上大學(xué)，遠(yuǎn)在家鄉(xiāng)的家長(zhǎng)不知道孩子在想什么，不知道孩子在做什么，不能夠控制孩子，這會(huì)讓家長(zhǎng)產(chǎn)生強(qiáng)烈的不確定感和不安全感。

面對(duì)這樣的焦慮，家長(zhǎng)要盡快學(xué)會(huì)情感轉(zhuǎn)移，不要把所有的情感和注意力都投在孩子身上。要明白，孩子終將長(zhǎng)大，他們終將有自己的圈子、自己的生活、自己的事業(yè)和未來(lái)自己的家庭。夫妻雙方可以一起外出旅游，一起做一件以前一直想做但因?yàn)槊τ诠ぷ骱秃⒆佣鴽](méi)有做的事情，也可以培養(yǎng)共同的興趣愛(ài)好，一起從事體育鍛煉。還可以多和朋友聚聚會(huì)，多與他人交流，將更多精力放在自己的身上。（記者 莊媛）

免責(zé)聲明：凡本網(wǎng)注明“來(lái)源：XXX（非駐馬店廣視網(wǎng)、駐馬店融媒、駐馬店網(wǎng)絡(luò)問(wèn)政、掌上駐馬店、駐馬店頭條、駐馬店廣播電視臺(tái)）”的作品，均轉(zhuǎn)載自其它媒體，轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表本網(wǎng)贊同其觀(guān)點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)，作品版權(quán)歸原作者所有，如有侵犯您的原創(chuàng)版權(quán)請(qǐng)告知，我們將盡快刪除相關(guān)內(nèi)容。凡是本網(wǎng)原創(chuàng)的作品，拒絕任何不保留版權(quán)的轉(zhuǎn)載，如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)標(biāo)注來(lái)源并添加本文鏈接：http://cokin-filiter.com.cn/showinfo-108-300905-0.html，否則承擔(dān)相應(yīng)法律后果。