河南省中醫(yī)院健康管理中心李珮琳

秋季早晚氣溫變化大，加之氣候干燥，空氣中缺乏水分，易引起燥咳。表現(xiàn)為干咳不止、咳痰不爽，并伴有口干咽痛、聲音嘶啞等癥狀。此時不妨試試藥膳食療。

冬百合膏是一款獨具風味的配方，可以讓您在秋冬季節(jié)盡享滋補之美。以下是冬百合膏的制作方法。

材料：天門200克，麥門200克，百合100克，蜂蜜50克。

制法：將天門、麥門、百合清洗干凈，一同放入鍋內(nèi)，加入適量清水，用文火熬煮2小時，濾取汁液，濃縮成清膏。加入蜂蜜，攪拌均勻，裝入清潔干燥的瓶內(nèi)即可。每次15克，每日2次，用溫水調(diào)服。

功效：養(yǎng)陰清肺，潤燥止咳。適用于燥咳痰少者。

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