【駐馬店廣視網(wǎng)訊】（記者 熊麗君 侯娟）國(guó)慶小長(zhǎng)假過(guò)后，我市天氣逐漸轉(zhuǎn)涼。本周駐馬店天氣以陰天為主，并伴有小雨，最低氣溫13度，最高氣溫22度，本周最大溫差為9度。從12日開(kāi)始我市開(kāi)始持續(xù)降雨，提醒市民注意及時(shí)增減衣物，以免著涼感冒。

據(jù)市氣象臺(tái)預(yù)報(bào)，11到12日，有短波槽東移影響我市。今天我市天氣以陰天為主，氣溫13至18度；今天夜里到明天陰天，12日陰天有小雨，氣溫在14度至20度之間；13日至周末，陰天伴有小雨，氣溫保持在13度至22度。

深秋寒氣襲人，早晚涼意甚濃。專(zhuān)家提醒市民：本周起要多穿些衣服。寒露時(shí)節(jié)，既要防止受寒感冒，又要經(jīng)常打開(kāi)門(mén)窗，保持室內(nèi)空氣新鮮。為防“秋燥”，還應(yīng)多食用芝麻、糯米、粳米、乳制品等柔潤(rùn)食物；要多吃新鮮蔬菜和水果，如胡蘿卜、冬瓜、藕、梨、柿子、柑橘、石榴、香蕉等，這些果蔬富含人體所需的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有滋陰養(yǎng)肺、潤(rùn)燥生津的功效。

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