【駐馬店廣視網(wǎng)訊】（記者 郝科銘 王小巖 實習(xí)記者 丁子臣）日前，駐馬店市天中廣場新增健康步道，市民繞廣場鍛煉時，可以清楚地計算自己走了多少米，成為市區(qū)健身鍛煉的又一好去處。

天中廣場是集健康知識、運動健身、休閑娛樂為一體的具有天中特色的公共活動場所。健康步道將健康文化有機融入休閑健身活動之中，讓市民在健身、休閑的過程中，接受健康知識教育，養(yǎng)成健身習(xí)慣。

市民可以在天中廣場的健康步道進(jìn)行“健步行”，這一運動屬于中等強度的有氧運動。我們也建議市民運動時間每段不少于10分鐘，每天積累在30分鐘或更多的時間。也希望每個市民都能養(yǎng)成“日行一萬步，吃動兩平衡，健康一輩子”的健康生活方式。

在采訪中記者發(fā)現(xiàn)，部分晨練的市民將自行車、電動車停在健康步道內(nèi)，影響了鍛煉的市民，我們也呼吁廣場作為娛樂休閑的公共場所，希望大家將交通工具停放在廣場周邊的停車處，方便的自己的同時也方便更多的人。

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