“健康中原行·大醫(yī)獻愛心”主題活動走進溫縣。 人民網(wǎng) 程明輝攝

“老奶奶，您哪兒不舒服啊?來，握著我的手，使勁兒往回扳，再往上抬抬看。疼不疼?您這是肩袖損傷，別擔心，做個小手術(shù)就好了。”在河南省焦作市溫縣人民醫(yī)院義診現(xiàn)場，焦煤集團中央醫(yī)院骨科主治醫(yī)師孟志強正在與患者交流病情，短短幾分鐘的問診、查體，很快打消了患者的疑慮。

11月28日，“健康中原行·大醫(yī)獻愛心”鄉(xiāng)村振興志愿服務專項行動暨“全民健身”主題活動走進溫縣。

“生命在于運動，而運動要講究科學。”在健康科普講座現(xiàn)場，省級健康科普專家?guī)斐蓡T、河南省體育科技中心副主任唐洪淵開門見山地拋出了這樣的觀點。在講到如何避免運動損傷時，唐洪淵以生活中最常見的肌肉拉傷、踝關節(jié)扭傷等為例，現(xiàn)場演示緊急制動的實用小方法。

而針對青少年群體、婦幼人群、職業(yè)人群和老年人群等重點群體，來自河南省人民醫(yī)院、河南省婦幼保健院、河南省職業(yè)病防治研究院和鶴壁市人民醫(yī)院的科普專家為他們量身打造了個性化的健康素養(yǎng)專題講座。

“老年人運動健身應遵循‘安全、穩(wěn)定、個性化’的原則。”在省級健康科普專家?guī)斐蓡T王靜敏看來，老年人運動項目的選擇和運動量的把控非常重要，建議老年人選擇快走、慢跑、八段錦、太極拳等輕中度的運動項目，一天的運動量控制在兩個小時以下，如果膝關節(jié)不好，則要控制在半個小時以內(nèi)。“只有深入基層，才能真正發(fā)現(xiàn)老百姓需要什么、喜歡聽什么。能夠用自己的專業(yè)知識去影響、帶動大家，我非常開心、也很有成就感!”王靜敏說。

利用義診間隙，“中國好醫(yī)生”月度人物、鄭州市第七人民醫(yī)院副院長楊斌走進溫縣人民醫(yī)院胸心外科，與科室醫(yī)務人員進行座談，就學科發(fā)展給出針對性的指導意見。作為從事心血管外科診療20多年的專家，楊斌在義診和醫(yī)療幫扶活動中發(fā)現(xiàn)，當前群眾的健康素養(yǎng)水平還比較欠缺，對于一些疾病不知道該如何預防;另外，基層醫(yī)務人員在診治思路上還有待拓展。楊斌表示：“這樣的活動很有必要，希望能通過自己的行動，影響和帶動身邊更多的同行走到一線，真正讓健康知識走進千家萬戶。”

在溫縣溫泉街道前東南王村，“中國好醫(yī)生”月度人物、焦作市第三人民醫(yī)院副院長趙童與82歲的郭奶奶聊起了家常。“您今年多大年齡了?鍛煉身體嗎?平時吃的都有啥藥?”經(jīng)過詢問和查體，趙童發(fā)現(xiàn)老人不僅有慢阻肺，還有心臟的問題，他告訴老人一個改善肺功能的小方法——用吸管吹氣球，并建議老人增加一些改善心臟功能的藥物。

“真沒想到，給我看病的是‘中國好醫(yī)生’，孩子們工作忙，我這也不是啥要緊的病，不想給他們添麻煩，這下好了，今天沒出門就把心里的擔憂解決啦!”郭奶奶開心地說。

“開展‘健康中原行·大醫(yī)獻愛心’鄉(xiāng)村振興志愿服務專項行動，是全面助力鄉(xiāng)村振興、建設健康河南的具體行動，是實施脫貧攻堅健康促進行動、推動健康知識進萬家的務實舉措。”河南省衛(wèi)生健康委主任黃紅霞表示，希望通過本次活動，帶動全省健康教育與促進工作再上新臺階，引導廣大人民群眾牢固樹立“每個人都是自己健康第一責任人”的觀念。(任勝利 程明輝)

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