保持童心，心里住著一個(gè)寶寶可以讓你更幸福。不信？來(lái)看看心理網(wǎng)站Mental Floss 上的這6個(gè)理由。

專注于自我感覺(jué)，生活更多創(chuàng)意

寶寶不在乎別人如何看待他們的行為，可以在公共場(chǎng)合自由唱歌或跳舞。但隨著年齡的增長(zhǎng)，人們會(huì)把自己的行為限制在很多的框架中，更加在乎他人的看法。

實(shí)際上，研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)爵士樂(lè)手即興發(fā)揮時(shí)，大腦中與自我審查相關(guān)的區(qū)域會(huì)不那么活躍，讓你感覺(jué)充滿創(chuàng)意，更快樂(lè)。如果你可以像寶寶一樣思考，就能夠?qū)Ｗ⒂谧晕腋杏X(jué)，跨越更多的障礙。

隨意發(fā)揮，充滿更多的靈感

如果你給一個(gè)寶寶拼圖，或者積木，他們能夠讓想象力盡情發(fā)揮，展示出真正的創(chuàng)造力，并帶來(lái)等多的靈感。

其實(shí)，成年人也可以這樣做。研究發(fā)現(xiàn)，如果你讓成年人在任務(wù)中自由地發(fā)揮，他們能接受更多新鮮的事物，展示出更多的才華，幫助他們變得更好奇，更有創(chuàng)造力，也更快樂(lè)。

真誠(chéng)交流，讓人際關(guān)系更牢固

寶寶們很誠(chéng)實(shí)。當(dāng)他們遇到不喜歡的事物時(shí)，會(huì)直接告訴你他們不喜歡，但成年人卻傾向于善意的謊言。有研究顯示，一個(gè)成年人平均每周11次說(shuō)謊，以避免他人或自己受傷。

如果你能夠更真誠(chéng)的和他人交流，能夠幫助彼此發(fā)現(xiàn)存在的問(wèn)題，解決問(wèn)題的核心，并能讓你的人際關(guān)系更牢固。

不怕哭，釋放負(fù)面情緒

寶寶都愛(ài)哭，做一個(gè)愛(ài)哭的人也是件幸福的事。一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，哭泣不僅是人類對(duì)挫折或悲傷的反應(yīng)，也是健康的反應(yīng)?？奁档脱獕海瑴p少體內(nèi)與壓力相關(guān)的荷爾蒙。

如果外表堅(jiān)忍的你想哭卻不敢哭，可以找個(gè)合適的地方像寶寶一樣哭泣，把所有的負(fù)面情緒釋放出來(lái)。

不記仇，提高生活質(zhì)量

寶寶們沒(méi)那么記仇。例如，如果兩個(gè)男孩上個(gè)月剛打了架，下個(gè)月可能又在一起愉快地踢球。孩子們沒(méi)那么計(jì)較，這可以讓生活更簡(jiǎn)單。

心理學(xué)家認(rèn)為，活在仇恨中不利于身心健康，并降低生活質(zhì)量。如果成年人能夠放下怨恨和遺憾，能夠提高生活質(zhì)量。

無(wú)所畏懼，對(duì)生活保持樂(lè)觀

剛出生寶寶們無(wú)所畏懼，對(duì)生活保持樂(lè)觀，充滿期待。對(duì)于那些尋求幸福的人來(lái)說(shuō)，像孩子一樣不怕失敗，積極面對(duì)生活是關(guān)鍵。

心理學(xué)家認(rèn)為，這種積極的思考方式可以減少對(duì)未來(lái)的擔(dān)憂和焦慮，更樂(lè)觀、更幸福。

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