在假期中，孩子們多了很多放松娛樂的時光，但是稍不注意，近視的問題也會悄悄地來到孩子身旁。那么，該如何預防孩子視力下滑呢？已經近視的孩子又該如何去應對呢？近日，大河網直播間非常有幸地邀請到了鄭州愛爾眼科醫(yī)院視光中心主任白鵬做客。

白鵬介紹，目前，最新數(shù)據顯示，小學生近視的發(fā)病率已在40%左右，初中生是70-75%左右，高中生甚至高達了80-85%左右。

良好用眼習慣 預防近視最有效的方法

白鵬作為眼科醫(yī)生和母親，她說近視最重要的因素是用眼的習慣，近視是因為近距離用眼時間過久，久而久之造成了近視的發(fā)生，比如孩子寫作業(yè)的時候，離書本太近了，比如看電子產品時間太長了。

孩子很多作業(yè)要寫，學習離不開電子產品，那怎么預防近視呢？白鵬建議讓孩子們不要近距離用眼，看電子產品時間長要控制，每天去戶外活動2小時以上。

去年的時候，愛爾眼科醫(yī)院、中南大學、愛爾學院專家聯(lián)合做了大量研究，數(shù)據顯示，孩子在學校與在家的用眼時長、不良用眼習慣相比，在家近視遠遠高于在校。

白鵬分享自己對孩子的經驗，讓孩子在一定的時間內可以玩，一周可以玩幾次、一天可以玩幾次、一次能玩多長時間都可以提前給孩子溝通好。只要合理的用眼，都可以延緩近視的發(fā)生或發(fā)展。

用眼壞習慣包括，近距離用眼，我們需要注意的“三個一”，即眼離書本一尺、胸離桌子一拳、手離筆尖一寸；吃糖過多；戶外運動過少；在晃動的車廂里看書；在太暗太強的光線下看書；這些不良的用眼習慣都是引起近視發(fā)生的原因。

不重視 小心假性近視變真性近視

“只有孩子才會得假性近視”。您覺得這個說法靠譜嗎？

白鵬介紹，成人也會得假性近視，比如連續(xù)用眼比較多，就有可能會出現(xiàn)假性近視的癥狀，但是癥狀發(fā)生后，及時去處理，成人發(fā)生真性近視的可能性要遠遠地低于兒童。

隨著年齡的增長，從小學、初中到高中，孩子用眼時長越來越長，如果孩子患假性近視，家長沒有更好地去關注，一不留神就可能演變成真性近視。

角膜塑形鏡 目前控制視力增長最有效的方法

針對這些孩子又有哪些控制視力的方法呢？

白鵬說，孩子年齡越小，近視發(fā)展越快，如果不采取措施，近視的孩子在小學階段視力會快速增加，可能會演變成高度近視，高度近視會引起眼底病等。

怎樣控制近視發(fā)展呢？白鵬介紹，目前近視無法治愈，控制視力增長最有效的方法是膜塑形鏡。佩戴角膜塑形鏡屬于療行為，相關的資質才能開展角膜塑形鏡的驗配，晚上戴，白天摘，孩子視力能穩(wěn)定住。

角膜塑形鏡，和隱形眼鏡類同，白鵬詳細介紹，咱們眼球的屈光間質最前面部分，在醫(yī)學上叫角膜，通俗地說就是黑眼珠，角膜塑形鏡采用透氣性硬質角膜接觸鏡材料，通過逆幾何形態(tài)設計改變，改變咱們角膜的形態(tài)，在睡覺時戴在角膜前部，逐步使角膜彎曲度變平、眼軸縮短，從而有效地阻止了近視的發(fā)展。（堯青）

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