□廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院林國(guó)華

天熱對(duì)于愛出汗的人來(lái)說(shuō)很尷尬，尤其是有些人出汗后汗味特別明顯，還總有黏膩的感覺，怎么辦呢？

中醫(yī)認(rèn)為，“陽(yáng)加于陰”謂之汗，人體在運(yùn)動(dòng)、情緒緊張及外界環(huán)境炎熱的情況下會(huì)出汗，并且汗質(zhì)清晰、無(wú)異味。然而當(dāng)人體內(nèi)部出現(xiàn)濕熱時(shí)，其汗液多質(zhì)黃黏稠，且會(huì)出現(xiàn)明顯的腥臭味。這是因?yàn)?，濕熱是人體水液代謝異常，留于體內(nèi)，郁久化熱所形成。當(dāng)受到陽(yáng)氣蒸騰時(shí)化為汗液，自然會(huì)伴有異味，多源于其久留于體內(nèi)熱蘊(yùn)導(dǎo)致。

濕熱的產(chǎn)生與脾胃關(guān)系尤為密切。現(xiàn)代人生活水平提高，飲食多肥甘厚味、愛吃生冷，容易損傷脾胃；或因生活節(jié)奏快，工作生活壓力大，易情志內(nèi)傷，肝氣郁滯，橫逆犯脾，脾失健運(yùn)，水谷不化，釀濕生熱。

對(duì)于因濕熱而導(dǎo)致汗有異味，其治療方法在于祛其濕、除其熱，以清熱化濕為主，給邪以出路?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下內(nèi)服三仁湯加減、溫膽湯加減，以起清熱利濕之效；也可用六一散外涂于頸部、雙腋、陰部。愛出汗的人，飲食要清淡，可適當(dāng)多吃點(diǎn)黃瓜、西瓜、冬瓜、紅豆、薏米。

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