要說這個假期什么最火?那必須是冰雪運動。虎年新春邂逅冬奧會,當(dāng)滑雪成為一種流行趨勢,不少父母選擇趁著節(jié)假日帶孩子到滑雪場感受冰上運動的魅力。
但是,孩子滑雪安全嗎?孩子多大能滑雪?滑雪前家長需要注意些什么?孩子受傷怎么辦?
滑雪運動存在一定風(fēng)險
刺激又帶有挑戰(zhàn)性的冰雪運動具有獨特的魅力,但滑雪賽場上摔倒、扭傷、擦傷、拉傷是很常見的現(xiàn)象,即使是國際頂級的滑雪運動員,也存在受傷的風(fēng)險。
最近幾天,鄭州市骨科醫(yī)院小兒骨科診室,因滑雪導(dǎo)致運動損傷前來就診的患兒多了起來。
2月7日下午4點多,頂端新聞·河南商報記者來到鄭州市骨科醫(yī)院,鄭州一名11歲男孩就因為滑雪摔倒導(dǎo)致骨骺骨折正在進行手術(shù)。
鄭州市骨科醫(yī)院小兒骨科主任程富禮指出,骨骺即骨骼的生長點,孩子身高增長與骨骺成長發(fā)育密不可分,如果出現(xiàn)骨骺損傷,會對孩子后期的骨骼生長發(fā)育產(chǎn)生影響。
“骨折和韌帶拉傷是運動過程中常見的兩種傷害類型,對于兒童來講,運動中造成骨折的患兒要明顯多于韌帶損傷的患兒。”程富禮稱,兒童膝、踝關(guān)節(jié)韌帶損傷后,容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)不穩(wěn)定,以后走路、跑步、蹦跳過程中都容易摔倒。
可以說,滑雪過程中,擦傷和碰撞是不可避免的,家長帶小朋友玩耍時,一定要提醒孩子不能擅自離開家長或者是教練,在保證安全的前提下享受冰雪運動。
孩子多大能滑雪
2月4日晚,在冬奧會開幕短片《未來的冠軍》中,王予璣小朋友攜愛寵驚艷全場。一身齊全的滑雪裝備,加上熟練的滑雪姿勢,真的很難讓人相信,小家伙只有一歲。
據(jù)了解,被網(wǎng)友稱為“滑雪小天才”“未來奧運冠軍”的萌娃初次站在滑雪板上的時候只有11個月大,那時候她還不會走路,但是平衡感超乎常人。
當(dāng)然了,滑雪的年齡只是一個參考,確實是有“尿布天才滑雪手”,叼著奶嘴就可以在潔白的雪道上自由馳騁,但是并不是所有孩子都具有滑雪天賦,大部分孩子是做不到在小小年紀(jì)就掌握滑雪技巧的。
大部分滑雪教練的意見是:孩子可以快速奔跑,而且可以做到急停,走路不容易摔跤,在一定的跳躍能力的基礎(chǔ)上,可以在專業(yè)教練的指導(dǎo)下嘗試進行滑雪運動。
滑雪前需要知道這些事兒
考慮到滑雪是一項具有挑戰(zhàn)性和危險性的戶外運動,家長帶孩子去滑雪的時候首選擁有兒童滑雪項目和兒童活動區(qū)的滑雪場,選擇正規(guī)滑雪場地,不要讓孩子離開家長的視線。
做好保暖措施:“滑雪導(dǎo)致受傷,首先是運動傷,其次就是凍傷。”程富禮提醒,冬季雪場氣溫低,如果沒有做好保暖措施,孩子很容易造成凍傷,所以,一定要準(zhǔn)備好厚衣服,做好保暖工作。
給孩子選擇兒童專用、合適的護具:佩戴頭盔、目鏡、護甲、護臀、護膝、護腕等。
滑雪前做些熱身和拉伸動作:使身體肌肉得到放松,避免造成肌肉拉傷。
受傷后如何正確處理
“滑雪過程中,如有擦傷和磕碰,首先判斷傷口是否有活動性出血,對傷口進行清洗后,就近利用相對干凈的衣服、毛巾、圍巾對傷口進行包扎止血。如情況嚴重,合并有骨折的,可以拿樹枝或者木板進行簡單的支撐固定,然后送到醫(yī)院處理傷口。”程富禮說。
一旦出現(xiàn)四肢部位骨折、脫臼的情況,及時對傷肢進行固定,程富禮稱:“這時候千萬不要活動傷肢,以免造成二次傷害。”
如果懷疑是脊背部位骨折,不要幾個人攙扶或采用“抬手抬腳”的方式去挪動傷者,這個過程中容易讓原本完好的神經(jīng)受傷,最好是用硬板托住傷者然后送到醫(yī)院進行治療。
程富禮提醒,發(fā)生意外后,一定要清楚自己目前的情況,針對不同情況進行及時有效的處理,避免加重病情。
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