□項(xiàng)城市第一人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科二病區(qū)時(shí)文濤

提起老年癡呆癥，大家都不陌生。老年癡呆癥又稱為阿爾茲海默癥，主要發(fā)生在老年群體中，不僅影響老年人的健康和生活質(zhì)量，也給患者家屬帶來了很多煩惱。接下來，讓我們一起了解一下老年癡呆癥的臨床表現(xiàn)及預(yù)防方法。

引起老年癡呆癥的原因有哪些呢？誘發(fā)老年癡呆癥的因素有很多，高齡、有家族遺傳史的老人患老年癡呆癥的概率會(huì)大一些。另外，高血脂、高血糖和高血壓也可能誘發(fā)老年癡呆癥。

患上老年癡呆癥后，會(huì)出現(xiàn)哪些癥狀呢？

早期表現(xiàn)：患者會(huì)經(jīng)常忘事、迷路、注意力不集中、說話重復(fù)。有些患者會(huì)表現(xiàn)得十分反常，行為古怪，說話時(shí)嘴里像含著東西一樣。

中期表現(xiàn)：患者的記憶力快速減退，有時(shí)候連身邊的親朋好友都不記得。還會(huì)出現(xiàn)語言障礙、口齒不清晰等癥狀，嚴(yán)重的甚至?xí)虼?、尿褲子?/p>

晚期表現(xiàn)：此時(shí)的患者已經(jīng)喪失記憶力，同時(shí)也喪失自理能力，完全依賴照看者，可能出現(xiàn)大小便失禁等癥狀。

如何預(yù)防老年癡呆呢？進(jìn)行適量的戶外活動(dòng)。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能促進(jìn)腦神經(jīng)生長(zhǎng)素的分泌，特別是一些幫助靈活手指的動(dòng)作，可有效預(yù)防大腦退化。

多進(jìn)行腦力勞動(dòng)。閑暇之余可以多看書，多接觸一些新鮮的事物，也可以經(jīng)常下五子棋、象棋，多用腦能延緩大腦老化。

保持良好的心態(tài)。一個(gè)人經(jīng)常處于壓抑、憂郁、焦慮的狀態(tài)中，容易患上老年癡呆癥，所以要時(shí)刻保持積極樂觀的心態(tài)，凡事不要斤斤計(jì)較。

養(yǎng)成良好的生活方式和規(guī)律的飲食習(xí)慣。勞逸結(jié)合、作息規(guī)律，避免熬夜；戒煙限酒，預(yù)防心腦血管疾??；合理飲食，注意營(yíng)養(yǎng)搭配，遵循低糖、低脂、少鹽原則，不要暴飲暴食，控制好體重；適當(dāng)補(bǔ)充維生素E，可以增強(qiáng)記憶力，有效預(yù)防老年癡呆癥。

定期檢查。老年人要定期到醫(yī)院做體檢，確診老年癡呆癥后需配合醫(yī)生盡早治療。老年癡呆癥雖然不能根治，但可以使用藥物延緩病情發(fā)展。

年齡越大，發(fā)生老年癡呆癥的概率越高，這是人類大腦不斷退化引起的一種表現(xiàn)，一旦患上老年癡呆癥，會(huì)出現(xiàn)語言障礙、大小便失禁等癥狀，嚴(yán)重影響患者的正常生活，所以人到老年更要注重自我保養(yǎng)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、保持愉悅的心情。

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