王鵬 作(新華社發(fā))
本報北京電(申奇)國家衛(wèi)健委近日印發(fā)《居民體重管理核心知識(2024年版)》及其釋義,倡導和推廣文明健康生活方式,指導公眾正確認識健康體重、掌握體重管理科學知識、科學動態(tài)管理體重,提升全民體重管理意識和技能。
核心知識共8條64個字,即正確認知,重在預防;終生管理,持之以恒;主動監(jiān)測,合理評估;平衡膳食,總量控制;動則有益,貴在堅持;良好睡眠,積極心態(tài);目標合理,科學減重;共同行動,全家健康。
根據核心知識釋義,體重是客觀評價人體營養(yǎng)和健康狀況的重要指標,體重過高或過低都會對健康造成不利影響。應堅持預防為主的原則,通過合理飲食、科學運動等健康生活方式,防止超重、肥胖和體重過輕的情況發(fā)生。全人群都應把保持健康體重作為目標,并貫穿孕前期、孕期、嬰幼兒期、兒童青少年期、成年期、老年期的全生命周期。
國家衛(wèi)健委醫(yī)療應急司有關負責人表示,各地要高度重視體重管理科普宣傳和健康教育工作,動員社會各界力量,圍繞《居民體重管理核心知識(2024年版)》,有計劃性、有針對性地開展經常性的宣教工作,確保“體重管理年”活動取得實效。
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