亚洲综合在线精品,亚洲一区无码精品,中文字幕无码久久免费,亚洲欧美国产色婷婷

      <video id="njjfz"></video>
    <progress id="njjfz"><button id="njjfz"><font id="njjfz"></font></button></progress>
  1. <wbr id="njjfz"></wbr>
  2. <i id="njjfz"><bdo id="njjfz"></bdo></i>

    <video id="njjfz"></video>

    <i id="njjfz"><bdo id="njjfz"></bdo></i>
    駐馬店融媒宣傳下載
    您當(dāng)前所在位置:駐馬店廣視網(wǎng)>健康> 正文

    分 享 至 手 機(jī)

    秋季飲食少辛增酸,這款靚湯正合適

    時(shí)間:2019-09-05 08:41:15|來(lái)源:羊城晚報(bào)|點(diǎn)擊量:34523

    處暑后,早晚涼爽。廣州市第一人民醫(yī)院藥學(xué)部中藥師李欣指出,秋季養(yǎng)生,應(yīng)注重“養(yǎng)”和“收”,在飲食上應(yīng)遵循“增酸減辛”原則,適宜多吃酸味食物幫助收斂肺氣,養(yǎng)護(hù)肝臟,減少辛辣食物。

    烏梅銀果排骨湯(3-4人份)

    材料:藥用烏梅15克、銀耳1/4朵、蘋(píng)果1個(gè)、南杏仁10克、排骨500克、生姜3片。

    制法:先將材料洗凈,銀耳提前清水泡發(fā),撕成小朵,蘋(píng)果削皮切塊;排骨斬大件,焯水;湯鍋中加入適量清水煮沸,放入所有材料,武火煮沸后轉(zhuǎn)文火煮1小時(shí),食用前調(diào)味即可。

    功效:養(yǎng)陰潤(rùn)燥、健脾開(kāi)胃、生津潤(rùn)肺。

    中醫(yī)認(rèn)為,烏梅味酸,入肺經(jīng)功擅收斂肺氣,且能生津,是固澀養(yǎng)陰解暑的佳品。銀耳味甘質(zhì)潤(rùn),可滋陰潤(rùn)肺,益胃生津,對(duì)秋燥癥頗具療效。佐以潤(rùn)肺止咳的南杏仁,全湯清潤(rùn)可口,共湊滋陰潤(rùn)燥、健脾開(kāi)胃、生津潤(rùn)肺之功效。

    本湯品適用于陰虛有熱、肺虛咳嗽、咽干口渴、大便干結(jié)等癥。(張華、黃月星)

    免責(zé)聲明:凡本網(wǎng)注明“來(lái)源:XXX(非駐馬店廣視網(wǎng)、駐馬店融媒、駐馬店網(wǎng)絡(luò)問(wèn)政、掌上駐馬店、駐馬店頭條、駐馬店廣播電視臺(tái))”的作品,均轉(zhuǎn)載自其它媒體,轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息,并不代表本網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé),作品版權(quán)歸原作者所有,如有侵犯您的原創(chuàng)版權(quán)請(qǐng)告知,我們將盡快刪除相關(guān)內(nèi)容。凡是本網(wǎng)原創(chuàng)的作品,拒絕任何不保留版權(quán)的轉(zhuǎn)載,如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)標(biāo)注來(lái)源并添加本文鏈接:http://cokin-filiter.com.cn/showinfo-108-244494-0.html,否則承擔(dān)相應(yīng)法律后果。