□鄭州市疾控中心胡乃月
很多人都有過腹瀉的經(jīng)歷,特別是胃腸道易激者、乳糖不耐受者、代謝性疾病患者及某些特殊人群(如消化系統(tǒng)發(fā)育不完善的嬰幼兒和抗病力差、容易被感染的老年人)。
腹瀉的主要癥狀有腹痛、里急后重(即肛門墜脹)、便意頻繁、嘔吐、排便次數(shù)增多、糞質(zhì)稀薄或水樣便等。不同原因引起的腹瀉,具體癥狀也有所不同。一般腹瀉的癥狀在一周左右可自行消失,如果出現(xiàn)持續(xù)性的腹瀉、血便或者有脫水征象時,應(yīng)該及時去醫(yī)院就診。若不及時治療,可能會造成營養(yǎng)不良、脫水、休克等。
鄭州市疾控中心專家介紹,腹瀉最主要的病因為腸道微生物感染,常由食物中毒引起,伴有腹痛、惡心、嘔吐和發(fā)熱,“上吐下瀉”是典型特征。其中細菌感染引起的腹瀉多發(fā)于6月~9月,主要表現(xiàn)為急性胃腸炎。病毒感染引起的腹瀉多發(fā)于冬季,其中60%~80%是由變異速度快、傳播方式多樣、致病性強的諾如病毒引起的。
引起腹痛的病原微生物種類眾多,單純接種靶向某種病毒或細菌的疫苗無法達到全面預(yù)防的效果,因此,預(yù)防腹瀉應(yīng)從日常生活做起,養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣。如飯前便后勤洗手,不吃生的海鮮水產(chǎn),避免食用過期變質(zhì)的食物。
特殊人群如腸易激人群對刺激性食物特別敏感,平時應(yīng)注意周圍環(huán)境的清潔,拒絕能引起腹瀉的食物;乳糖不耐受人群則應(yīng)避免全脂牛奶的攝入;年老體弱者及嬰幼兒避免受涼及與腹瀉病人接觸;嬰幼兒前6個月可進行純母乳喂養(yǎng),還可接種輪狀病毒疫苗進行預(yù)防。
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