俄羅斯專家認為,依靠脂肪酸對身體的作用,天然巧克力的確有助于在短時間內改善心情并緩解壓力,包括吃甜食的過程——味道和包裝的沙沙聲也有很大的作用。
全俄“苗條的俄羅斯”社會運動主席奧爾加·瓦娜托娃解釋說,人對壓力的反應分兩個階段。第一階段是人調動儲備時的緊張,第二階段是需要補充使用過的儲備,特別是葡萄糖。在經歷精神緊張后對甜食的需要代表各種心理機制的反應,通常這是第二階段壓力的反應,或者是內啡肽產生的刺激,或者是童年時當父母用甜食來安慰你產生的條件反射。因此當人們感到壓力時想吃甜食。天然巧克力在短時間內有助于恢復已降至冰點的心情。
奧爾加·瓦娜托娃說,科學家從試驗中得知,富有碳水化合物的食品有助于大腦中產生讓人們快樂幸福的血清素,但這種快樂的感覺不會持續(xù)太久。但食用過程本身的效果大概對心情最有影響。甜甜的口味、包裝的沙沙聲、巧克力在舌尖融化的愉悅感覺,會激發(fā)積極的情緒并使人得到安慰。壓力在吃一塊天然巧克力中被消化掉。
免責聲明:凡本網注明“來源:XXX(非駐馬店廣視網、駐馬店融媒、駐馬店網絡問政、掌上駐馬店、駐馬店頭條、駐馬店廣播電視臺)”的作品,均轉載自其它媒體,轉載目的在于傳遞更多信息,并不代表本網贊同其觀點和對其真實性負責,作品版權歸原作者所有,如有侵犯您的原創(chuàng)版權請告知,我們將盡快刪除相關內容。凡是本網原創(chuàng)的作品,拒絕任何不保留版權的轉載,如需轉載請標注來源并添加本文鏈接:http://cokin-filiter.com.cn/showinfo-108-264455-0.html,否則承擔相應法律后果。
責任編輯 / 肖玲 李嘯(實習)